た行 達人座（たつじんざ） Posted on 2016年11月10日 by wpmaster / 0件のコメント シッダアーサナと呼ばれる基本的座法の一つ。 両脚をそろえ、伸ばしたまま座る。左脚を折り曲げて、踵を会陰につける...