日: 2016年11月22日

パドマアーサナという座法の一つ。最も重要な座法。両脚をそろえ、伸ばしたまま座る。手を使って左脚を右ももの付け根...

意志のヨーガといわれているもの。強靭な意志力を背景としたヨーガ。現在のインドヨーガでは、このラージャヨーガが主...